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364 articoli trovati

Ansia e pensieri disfunzionali 16-09-2021 09.35

La persona ansiosa effettua continue valutazioni dell’ambiente alla ricerca di possibili minacce, mantenendo sempre un livello di attivazione elevato. Data questa continua ricerca (come dice...

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Noia e alimentazione 31-08-2021 09.25

Come è ormai noto, l’alimentazione viene molte volte utilizzata per gestire le emozioni spiacevoli ma può avere un ruolo fondamentale anche nella gestione temporale....

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Dal DDL Zan all'educazione e alla prevenzione dell'omofobia 04-08-2021 07.16

Omofobia, lesbofobia, bifobia e transfobia, sono termini dove il suffisso “fobia” indica una paura irrazionale che spesso genera risposte di intolleranza e avversione, odio e violenza....

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Rimuginazione 02-08-2021 09.10

Ti sei mai chiesto a cosa ti serve rimuginare e quando tempo dedichi durante la giornata alla rimuginazione? È davvero necessario utilizzare tutto questo tempo per riflettere su qualcosa...

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Essere se stessi 19-07-2021 08.51

Una delle domande che possiamo porci per iniziare ad aumentare la consapevolezza verso noi stessi, conoscerci meglio e intraprendere una strada che ci conduca ad una piena realizzazione di quello...

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Autostima 03-07-2021 08.00

  Per migliorare la propria autostima è prima di tutto necessario darsi tempo in quanto sarà è un percorso non immediato che coinvolge più aree della vita di una...

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Coraggio 17-06-2021 12.00

Il coraggio è un valore che caratterizza le persone che affrontano con serenità i problemi, non si lasciano abbattere dai possibili rischi e si rialzano dalla sofferenza. Un primo...

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Palestra 31-05-2021 09.18

Alcune ricerche evidenziano come un’elevata percentuale di persone che iniziano un programma di esercizio fisico, poco dopo, decide di abbandonare l’attività iniziata, esponendo...

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Narcisismo 17-05-2021 11.16

Il disturbo narcisistico di personalità è un insieme di atteggiamenti e comportamenti caratterizzati da grandiosità, necessità di ammirazione e scarsa empatia. Il...

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Lavoro 02-05-2021 10.00

In questo periodo di crisi, una delle aree principali caratterizzanti la vita di una persona, quella lavorativa, ha subito molte modificazioni. Ma come mai il cambiamento in quest’area...

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